Бизнес-план фитнес-клуба с расчетами
Сплит-тренинг - это вид раздельного тренинга, который предполагает выполнение упражнений для определенной части мышц в отдельных тренировочных сессиях. Это эффективный способ формирования фигуры и увеличения мышечной массы, который чаще всего используют опытные любители силовых упражнений и бодибилдинга. Для кого рекомендуется сплит? Как сочетать отдельные части мышц во время тренировки?
Любите кататься на велосипеде? Неудивительно, ведь это прекрасное кардио, которое можно совместить с мини-экскурсией по городу, парку или лесу. Но тёплые деньки летят так же быстро, как пожелтевшая листва с деревьев. Для тех, кто не хочет прекращать тренировки на двухколёсном друге, существует велотренажёр.
- Причины запрета поднимать тяжести
- Главная » Каталог сайтов » Сайты о пауэрлифтинге. База спортивных тренажеров, чертежи и схемы для самостоятельного изготовления, спортивные тренажеры, боевые тренажеры, 3d модели, книги, видео, подробные инструкции, спортивное сообщество для общения, форум по изготовлению тренажеров.
- Открытие тренажерного зала — финальный этап в кропотливой работе по подготовке данного вида бизнеса. Для получения прибыли и уверенного выхода на хорошую окупаемость необходим продуманный бизнес-план.
- При старте любого бизнеса важно удостовериться в рентабельности конкретной идеи и только после этого браться за ее воплощение. Грамотно составленный готовый бизнес-план должен быть первым шагом любого предпринимателя, намеревающегося открыть собственный фитнес-проект.
| 95 | Величайшая несправедливость: мы тратим столько времени и сил, чтобы добиться хороших спортивных результатов, но теряем все достигнутое, как только прекращаем тренировки на | |
| 92 | Спортивные тренажеры в AutoCAD 0. | |
| 51 | Тренировки с гантелями, гирями и штангой — наиболее простой и понятный многим путь к красивому телу с рельефной мускулатурой. Но бывает, что человеку по разным причинам нельзя поднимать тяжести. | |
| 221 | Как известно, для проработки бицепса рекомендуются базовые упражнения, к которым обычно относят подъем штанги на бицепс и подтягивания на перекладине. Наряду с достоинствами этих упражнений простота и комплексное воздействие на ряд других мышц очевидны и их недостатки. | |
| 170 | Первый визит в спортивный зал вызывает у новичка массу вопросов: назначение различных видов тренажеров в тренажерном зале, к каким нагрузкам стоит подготовиться, с чего начать. Как правильно тренироваться с помощью тренажеров для формирования мышечного рельефа, правильной осанки, расскажем далее. | |
| 127 | Войти или зарегистрироваться. Бодибилдинг и фитнес форум. | |
| 164 | Кроме того, инструктор составит для Вас индивидуальную тренировочную программу, по которой Вы сможете дальше заниматься самостоятельно. |
Здесь приведены все готовые тренировочные планы, собранные редакцией Зожника, предназначенные для работы в фитнес-зале. Тренировка: для новичка. Тренировка: «План Косгроу». Тренировка: Powerbuilding от Филиппа Раушера. Тренировка: на все тело от Джо Вейдера.
