Можно ли превратить жировую ткань в мышечную?
Отправляя эту форму, вы даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с нашей Политикой конфиденциальности. Превратить жир в мышцы чисто физически невозможно. Нельзя из жировой ткани в ходе тренировок накачать себе кубики пресса или бицепсы — это из области фантастики. Ответ простой — жировая и мышечная ткани имеют разный клеточный состав и структуру, которая не может трансформироваться из одного состояния в другое. Однако есть такое понятие как рекомпозиция.
Программы для начинающих и тренированных имеют существенные отличия. Чем меньше у вас мышечной массы, тем легче нарастить мышцы. Начинающие могут за короткий срок нарастить большое количество мышечной массы.
Есть такой тип фигуры, когда ты вроде бы худой, но сверху есть определенный слой жира. Его еще называют «skinny-fat». В таких случаях довольно сложно избавиться от этого неприятного на вид и прикосновение слоя, и одновременно совсем не растаять.
