Что делать при растяжение голеностопного сустава

Растяжение связок голеностопного сустава является одной из самых распространенных травм в спорте. Особенно часто растяжения связок голеностопного сустава возникают в динамичных видах спорта, где происходят изменения направлений движения, прыжки, спотыкания и т. Растяжения связок голеностопного сустава часто возникают в командных видах спорта, таких как футбол, волейбол и баскетбол.

Растяжение связок голеностопа: симптомы и лечение

Растяжение связок голеностопа — это повреждение структуры связочного аппарата стопы, при котором происходят микроразрывы отдельных волокон. Эта травма часто встречается среди людей любого возраста и пола. Голеностопный сустав в связи с его расположением и функцией вынужден выдерживать большие нагрузки, а потому легко подвержен травматизации.

Лечение повреждения связок голеностопного сустава

Голеностопный сустав представляет собой подвижное соединение между ступней и голенью. На его боковых поверхностях расположены три группы связок, плотно фиксирующих сустав. Данные связки легко травмировать при неудачных прыжках, случайных падениях, подворачивании стопы. Чаще всего происходит их растяжение — микроразрывы соединительнотканных волокон. Как правило, страдает группа связок, проходящая по наружной поверхности сустава. Пациент жалуется на боль и отек в области голеностопа.

• ??????????????
• Патология тазобедренного сустава. Артроз тазобедренного сустава эндопротезирование.
• Повреждению чаще всего подвергаются наружные связки голеностопного сустава. Это происходит при неловком движении, при ходьбе по неровной поверхности, когда стопа подворачивается внутрь и сгибается в направлении подошвы.
• Повреждение связок голеностопа — это вариант травматизма, при котором нарушается стато-локомоторная функция стопы. Чаще всего травмируется наружно-латеральная связка.
• Какие связки голеностопа разрываются?
• В восстановлении поврежденного связочного аппарата голеностопного сустава применяется множество различных методов.
• Киев, пр-т Василия Порика Б На карте.
• Наверняка с наступлением зимы, а в следствии и морозов каждый сталкивался с такой проблемой, как гололед. В этот период нужно быть особенно внимательным, потому что один неверный шаг может привести к нежелательным последствиям, например — растяжение связок голеностопного сустава.

???????????????????? ???????????? ??????????????????????: ??????????????

Травмы голеностопного сустава можно отнести к числу часто встречающихся травм, как в быту, так и в кругу профессионального или любительского спорта. Самой частой причиной повреждения связок голеностопа является растяжение или разрыв при подворачивании стопы или сильного удара. Как правило, пострадавший чувствует в этот момент «хлопок», за которым следует резкая боль. При занятиях спортом подобный травмирующий сценарий подворот стопы, резкий удар по голени чаще всего носит характер острой травмы. Кроме того, голеностопный сустав легко подвергается повторному травмированию. Что делать, чтобы минимизировать риск повторной травмы?

Похожие статьи

• 3д принтер из лего - Купить декоративные вазоны Большие бетонные вазоны: цена, фото
• Как своими руками сделать яму в гараже
• Что такое модельные прически - Более 25 лучших идей на тему «Короткие женские стрижки» на
• Как сделать стенд выставочный своими руками - Как сделать стенд, за который не стыдно Эффективные ре