Новые возможности управления диабетом представили на Липидной школе МЕДСИ
Доктор Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» рассказал, какие продукты необходимо включать в рацион, чтобы снизить риски диабета, а также подробно рассказал, какие факторы приводят к заболеванию диабетом. Сахарный диабет — это хроническое эндокринологическое заболевание, характеризующееся повышенным содержанием сахара глюкозы в крови. Согласно статистике, четверть людей с таким диагнозом через несколько лет становятся диабетиками. По словам Мясникова, в первую очередь, это генетика. Эксперт рассказал, что в организме развивается нечувствительность к инсулину — сахара в крови много, а в клетке мало.
Некоторые продукты способны предотвратить развитие сахарного диабета второго типа. Об этом рассказал врач и телеведущий Александр Мясников. Врач отметил, что предотвратить диабет могут богатые клетчаткой продукты, продукты из цельных зерен, овощи, фрукты, черника, виноград, бананы, яблоки, груши. При этом клубника, персики и апельсины такого выраженного эффекта не имеют.
Способы профилактики сахарного диабета перечислила в программе Александра Мясникова «О самом главном» на телеканале «Россия 1» доктор медицинских наук Татьяна Шаповаленко. И не только от употребления алкоголя и от курения, но и употребление сахара, так как сейчас это часто трактуется как зависимость», — заявила эксперт. Доктор порекомендовала минимум один раз в год сдавать анализ на уровень глюкозы в крови. Это поможет вовремя диагностировать преддиабет, которым страдает 20 процентов взрослого населения России. Для профилактики диабета Шаповаленко посоветовала употреблять продукты с низким гликемическим индексом. Это цельнозерновой хлеб, овощи, крупы, несладкие фрукты, бобовые.
