![Диета «Стол №3» Как приготовить фруктовый салат: 7 вкусных рецептов](https://goodlooker.ru/wp-content/uploads/2021/01/menu-na-1500-kalorij-2.jpg)
Фруктовый салат - рецепт от Виталий
Материал прокомментировала Алена Поташева, гастроэнтеролог, диетолог, кандидат медицинских наук, ведущий специалист сети клиник «Семейная». В — годах терапевт Мануил Певзнер разработал систему питания из 15 «столов» — рационов, рекомендованных пациентам при различных диагнозах. Эти схемы популярны и активно используются в медицине и сейчас [1].
![Ежевика и персики ФРУКТОВЫЙ САЛАТ для похудения ? ЛАНЧ из фруктов ? Диетические рецепты и полезные сладости](https://pp-prozozh.ru/wp-content/uploads/2019/07/img_1927.jpg)
![Фрукты с киноа Салаты для похудения](https://flowwow.com/data/blog/08/1678355895_49396708.png)
![Яркий десертный салат Фруктовые салаты](https://art-lunch.ru/content/uploads/2021/12/fruktovyi-salat-000.jpg)
![Ингредиенты: Фруктовые салаты для похудения рецепты: вкусно и полезно](https://kedem.ru/photo/articles/big/aphoto1394033744.jpg)
![Что можно при диете стол №1 Диета стол №1](https://www.povarenok.ru/data/cache/2015sep/07/07/1257615_96223-710x550x.jpg)
![Кому надо соблюдать диету стол №1 «Стол № 1»: кому нужна диета. Рецепты и мнение эксперта](https://art-lunch.ru/content/uploads/2021/12/fruktovyi-salat-105.jpg)
![Пошаговый фоторецепт Фруктовые ПП салаты - 18 вкусных рецептов приготовления](https://storage.jv.ru/images/ed/62b18e789deef.jpg)
![Продукты для рецепта Низкокалорийные диетические салаты: рецепты до 100 ккал на 100 г](https://www.segodnya.ua/img/forall/users/3241/324106/new/salad-1684820_960_720.jpg)
![Остались вопросы? Диетический салат из фруктов: три рецепта для похудения](https://img.povar.ru/mobile/8d/e0/39/d8/salat_iz_svejei_kapusti-36244.jpg)
![Основные принципы правильного питания Фруктовый салат для похудения](https://cdn.poryadok.ru/upload/medialibrary/c9a/c9a6ca3723affb1d966d5358b7db1a75.jpg)
![Ингредиенты Фруктовые салаты](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzU1ODAvc3RlcHMvbjRxWmlILmpwZw.jpg)
![В чем важность перекусов? ПП перекусы за 5 минут ФРУКТОВЫЙ САЛАТ для похудения! Рецепты Для Ленивых. Простые и Быстрые Рецепт](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzU1ODAvc3RlcHMvNFhxMnk2LmpwZw.jpg)
![Пошаговый рецепт с фото Диета «Стол №3»](https://www.mmenu.com/upload/iblock/d9d/d9d69dd9ba9773d2840b08400cd37e4b.jpg)
Фруктовый салат с йогуртом для похудения
Блюда и продукты должны усиливать двигательную активность кишечника. Пищу готовят в измельчённом виде, варят в воде, либо готовят на пару, либо запекают. Овощи и фрукты используют в сыром или варёном виде.
![Рубрикатор рецептов Диета стол № 1: меню на неделю, что можно и нельзя, рецепты, результаты и отзывы диетологов](https://www.povarenok.ru/data/cache/2015mar/12/17/1062335_74392-710x550x.jpg)
![Калорийность и БЖУ на 100 грамм Летние фруктовые салаты: рецепты](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/53/sm_52488.jpg)
![Related interests Фруктовый салат - рецепт от Виталий - кулинарный рецепт. Миллион Меню](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/05/0BA6657C-F616-4547-AE02-E1BA1B7D235C-scaled.jpeg)
![Комментарии Диета «Стол № 1»: что можно и нельзя, меню на неделю, советы врачей | РБК Стиль](https://img.povar.ru/mobile/f9/24/d3/2c/fruktovii_salat_s_apelsinami-60329.jpg)
![Фруктовый салат «Вечность» Низкокалорийные диетические салаты до ккал: рецепты с фото | Меню недели](https://goodlooker.ru/wp-content/uploads/2016/01/poleznij-zavtrak-1.jpg)
![Для приготовления, возможно, вам понадобятся: Фруктовый салат для похудения – пошаговый рецепт приготовления с фото](https://www.chefmarket.ru/blog/wp-content/uploads/2019/05/fruit-salad-with-ice-cream-e1558710437402.jpg)
![ПП Фруктовые салаты - 18 лучших пошаговых рецептов с фото и видео](https://e0.edimdoma.ru/data/recipes/0003/8320/38320-ed4_wide.jpg?1468601314)
![Фруктовые салаты (96 рецептов с фото) - рецепты с фотографиями на Поварёinternat-mednogorsk.ru](https://i.pinimg.com/736x/a8/a0/19/a8a019c7d533cc3c7d884c18d14d28ed.jpg)
![Салаты для похудения - рецепты с фото на internat-mednogorsk.ru (88 рецептов салата для похудения)](https://pp-prozozh.ru/wp-content/uploads/2019/07/img_1912.jpg)
![Фруктовые салаты для похудения рецепты: вкусно и полезно](https://pp-prozozh.ru/wp-content/uploads/2020/04/img_20200402_114156.jpg)
![Как приготовить фруктовый салат: 7 вкусных рецептов](https://pp-prozozh.ru/wp-content/uploads/2019/07/img_1931.jpg)
![Полезные перекусы на правильном питании для похудения: рецепты и примеры | Prime Kraft](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/recipes_full/recipes/171686-8.jpg)
Салат из свежей капусты - прекрасный вариант для легкого перекуса или дополнению к основном блюду. Готовится быстро и просто, получается постным и легкоусвояемым. Сыроедческий салат. Салат "Щетка" — эффективный, простой и вкусный способ избавиться от лишних килограммов. Салат актуален не только во время диеты, но и после долгих зимних праздников.
![Дары лета: 5 оригинальных фруктовых салатов](https://kalabasa.ru/wp-content/uploads/fruit_salad/24.jpg)
![](https://pp-prozozh.ru/wp-content/uploads/2019/07/img_1914.jpg)
![](https://mrdjemiuszero.com/upload/iblock/cc3/cc3ba93a3b9f8aed0ff84a51633865fe.jpg)
![](https://img.povar.ru/mobile/d2/69/f4/db/fruktovii_salat_s_zapravkoi_iz_avokado_i_iogurta-807043.jpeg)
![](https://img.iamcook.ru/old/upl/recipes/cat/u-dc4f32d698e123812ceda2e653cbd230.jpg)
![](https://img.povar.ru/mobile/f7/6e/de/ae/fruktovii_salat_raduga-511349.jpg)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/121/big_120161.jpg)
![](https://cdn.poryadok.ru/upload/medialibrary/3e7/3e75452621814d9c7de992d5133e8733.jpg)