![Лечение остеохондроза в домашних условиях | Клиника доктора Шишонина Лечение остеохондроза шейного отдела дома](https://msk.ramsaydiagnostics.ru/blog/wp-content/uploads/2022/12/AdobeStock_259093978.jpeg)
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА
Описанные ниже упражнения нужно выполнять по несколько раз в день. Если Вы работаете за компьютером, делайте 5-минутные перерывы не реже одного раза в минут. Для удобства можно на компьютере или телефоне установить программу, напоминающую о необходимости сделать перерыв на разминку. Упражнения просты и занимают мало времени, но при этом помогают поддерживать нормальное состояние шейного отдела позвоночника. При шейном остеохондрозе гимнастика для шеи и головы не должна доставлять боли и дискомфорта.
![Причины остеохондроза Шейный остеохондроз](https://www.orion.su/upload/medialibrary/6db/6dbf3fda71c48656f4e8b0e1376587bc.jpg)
![Всегда ли движение - жизнь? Как лечить остеохондроз в домашних условиях Лечение остеохондроза в домашних условиях](https://7010303.ru/upload/medialibrary/7b2/7b290946dc6067cf9bcf85c1edffa261.png)
![Лечебные настои Лечение остеохондроза мёдом – есть ли польза?](https://medikom.ua/upload/images/pages/phpAGfS2m_60dc316b451816_35713826.jpg)
![Причины возникновения остеохондроза Лечим остеохондроз народными методами](https://gemotest.ru/upload/medialibrary/16953/Строение-шейного-отдела.jpg)
![Симптомы шейного остеохондроза позвоночника Остеохандроз. Лучшие народные средства.](https://medcentr-plus.ru/wp-content/uploads/2020/01/MedCentr-plus-social-share-banner-vk.jpg)
![Врачи отделения Причины, симптомы, диагностика и лечение шейного остеохондроза позвоночника](https://shishonin.ru/media/images/info/top-images/22/04/21/razvitie-osteohondroza-kolennogo-sustava.jpeg)
![Записаться на бесплатный прием Мёд при остеохондрозе](https://uteka.ru/media/202201/2_2002.jpg)
![Травяные сборы Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника в домашних условиях](https://balzambolotova.com/upload/medialibrary/645/e9sd5quvmrw3odye6b5uwziwjck4ch7y/servical_osteochondrosis_2_min.jpg)
![Комплекс упражнений при шейном остеохондрозе Лечение остеохондроза](https://hijama.kz/sitestati/wp-content/uploads/2018/06/image0021.jpg)
![Читайте так же Остеохондроз шейного отдела](https://s6.stc.all.kpcdn.net/doctor/wp-content/uploads/2022/04/10-luchshih-vorotnikov-shancza-pri-shejnom-osteohondroze-1.jpg)
![Восковой компресс Как лечить остеохондроз в домашних условиях?](https://msk.ramsaydiagnostics.ru/blog/wp-content/uploads/2023/05/AdobeStock_282695471.jpeg)
Врач высшей квалификационной категории Кандидат медицинских наук Стаж 35 лет Записаться на прием Дата публикации: Их использование позволяет облегчить симптомы болезни и значительно ускорить процесс восстановления. Прогревание и снижение нагрузки на позвоночник — один из главных способов лечения остеохондроза шейного отдела в домашних условиях. Банные процедуры и ванны с полезными добавками помогают быстро облегчить состояние, восстановить гибкость и ускорить процесс выздоровления. Перед ванной или баней можно выпить кружку травяного чая с медом. Лечебные ванны способствуют снятию мышечного напряжения, устранению спазмов и снижению болевого синдрома.
- Содержание статьи:
- Существует множество заболеваний позвоночника, самое распространенное из которых - шейный остеохондроз.
- Лечение острой боли в спине может проводиться с применением различных безоперационных методов, которые успешно практикуются в современной медицине.
- Александр Фокин.
![Остеохондроз Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника дома](https://www.smclinic.ru/upload/iblock/2e8/0fewz95h89epsaf5flrosn9pfsdkj888.jpg)
![Причины развития, стадии Лечение и профилактика остеохондроза в домашних условиях](https://medcentr-plus.ru/wp-content/uploads/2019/11/MedCentr-plus-social-share-banner-vk.jpg)
![Теплые ванны и банные процедуры Мед при остеохондрозе | Клиника доктора Шишонина](https://cv8.litres.ru/pub/c/cover_330/42809587.jpg)
![Лечебные ванны Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника в домашних условиях](https://static.zdravcity.ru/upload/main/c8a/1024_768_cover_for_blog_1 (2).jpg)
![Симптомы, признаки Народная медицина в борьбе с остеохондрозом](https://balzambolotova.com/upload/iblock/f30/0hlic5x1nperenyr0xvzvhugrxk8m0d1/servical_osteochondrosis_main_min.jpg)
![Виды остеохондроза Остеохандроз. Лучшие народные средства. | Народный целитель | Дзен](https://static.tildacdn.com/tild3832-6638-4235-a336-383561313832/06-11.jpg)
![Введите ключевое слово Шейный остеохондроз ✔️: симптомы, признаки и лечение остеохондроза шейного отдела](https://www.onclinic.ru/upload/iblock/672/672637f48b3d81bb3bd4b05ba2c30723.jpg)
![Лечение остеохондроза: эффективные методы и рекомендации](https://i.ytimg.com/vi/O4k-S8q8hD4/maxresdefault.jpg)
![Народные средства лечения шейного отдела позвоночника](https://solnechny.by/uploads/images/foto-video-gall/blog/lechenie_osteohondroza/lechenie_osteohondroza_doma.jpg)
![Читать онлайн «Лечим остеохондроз народными методами», Юрий Константинов – Литрес](https://zdravclinic.ru/assets/images/reviews/def_icon.png)
Мёд — это эффективное средство народной медицины, применяемое при лечении остеохондроза. Его можно как совмещать с другими препаратами, так и использовать в качестве самостоятельного лекарства. Мёд может использоваться наружно или внутрь. В мёде содержатся множество полезных веществ. В состав мёда входят углеводы, витамины, азотистые вещества, минералы, кислоты, которые легко усваиваются организмом. Мёд позволяет нормализовать обмен веществ, укрепляет иммунитет, уменьшает воспалительные процессы, выводит из организма токсины, способствует упругости мышц, обладает антибактериальным и успокоительным эффектом.
![Народные средства при лечении шейного отдела позвоночника](https://shishonin.ru/media/images/info_blocks/22/03/28/foto-massazha-pri-osteohondroze.jpg)
![Народная медицина в борьбе с остеохондрозом](https://www.orion.su/upload/iblock/236/236fdd6fe417576f99e546dbe6ab13fc.jpg)
![](https://fiziosfera.ru/userfiles/news/a1c7d1da-7946-4628-84ce-6b12bc0489a3.jpg)
![](https://cv1.litres.ru/pub/c/cover_200/35240710.jpg)
![](https://shishonin.ru/media/CACHE/images/images/info/top-images/23/05/18/osteohondroz-i-ego-posledstviya-lechenie-v-klinike-doktora-shishonina/206f15e00b2bc30f14299b806db2dace.jpg)
![](https://vosstmed.ru/upload/medialibrary/ab1/ab1a52e67001ae15d4437c67549ba577.jpg)
![](https://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0/120/911/120911867_4907394_narodsredstvaprisheiosteoh.jpg)
![](https://www.infox.ru/photo/8ea/b03/8eab033a002d15568bf761137259e445asdasdasd5f244b3ee75850.16306447-650x433-8eab033a002d15568bf761137259e445.jpg)
![](https://tinnitusneuro.ru/wp-content/uploads/2018/01/48624682_l-min.jpg?v=1585256893)