Врачи объяснили, почему возникает постоянное желание что-нибудь съесть
Автор: Ксения Скрыпник, кандидат биологических наук. Все о еде. Меню на неделю новое. Калькулятор калорий новое. Готовим детям. Мужская кухня.
Чувство голода напрямую зависит от гормонального фона. Если вы постоянно чувствуете желание что-нибудь съесть, врачи советуют сдать анализы на несколько гормонов. В первую очередь, это гормон лептин, который вырабатывается после еды и в норме дает сигнал о том, что в организм поступило достаточно питательных веществ. Если же человек регулярно переедает, это означает, что в организме вырабатывается избыток лептина, его концентрация в крови значительно повышается, и сигналы до мозга доходят все хуже и хуже. С лептинорезистентностью часто сталкиваются люди с лишним весом.
Как организм человека понимает, что получил достаточно еды, и пора заканчивать трапезу? Для этого существует несколько сигналов сытости, которые отвечают за чувство насыщения и удовлетворения. Сигналы насыщения передают в мозг информацию о том, что в желудок поступило достаточное количество еды и питательных веществ. Такие сигналы возникают при воздействии нескольких факторов:. Американские ученые выяснили , что не меньшую, а даже большую роль в появлении чувства сытости играет кишечник, а конкретно — степень его растяжения.
Похожие статьи
- Фото тележек - Собака на улице при частном доме - сайт о
- Ландшафтный дизайн дачного участка 10 соток своими руками - Ландшафтный дизайн дачного участка 10 со
- Ландшафтный дизайн участка 5 соток - Ландшафтный дизайн участка 5 соток. Этапы работ с фото
- Вяжем детскую шапочку описание - Рукоделие СХЕМЫ ВЯЗАНИЯ ДЕТСКИХ ШАПОК Шапочка с полями