Что произойдёт с организмом, если каждое утро пить натощак стакан воды? Мнение диетолога
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. Эта привычка восходит своими корнями к древнекитайской медицине. По легенде, кипятить питьевую воду приказал еще некий китайский император, заметив грязь в пиале, пишет Parents. Затем китайцы заметили: кто пьет горячие напитки, тот дольше живет.
Мнением поделились эксперт-преподаватель сети X-Fit, руководитель подразделения наставников фитнес-школы Evotren Ксения Шульга и фитнес-тренер лаборатории тела Focus on you , диетолог, член РАЭ Артем Тужиков. Большинство современных людей пьют мало воды , поскольку считают, что сок, кофе, газировка могут ее заменить, но это не так. Поэтому регулярное употребление горячей воды, пусть даже мотивированное похудением, окажет положительное воздействие на внутренний баланс организма. Ксения Шульга: «Не забывайте, что в течение дня в среднем стоит выпивать порядка трех литров воды — в зависимости от веса и образа жизни. Точные рекомендации вам сможет дать врач-диетолог, к которому следует обязательно обратиться, задавшись целью снижения веса».
Жители Азии славятся своим долголетием и здоровьем. Возможно, дело в традиционной медицине, история которой уходит далеко в прошлое. Так, китайцы и сегодня верят в целебную силу тёплой воды и обращаются к ней при разных недомоганиях. Горячая ванна, грелка или чашка чая — всё пойдёт только на пользу здоровью. А во многих общественных местах даже стоят специальные бойлеры с кипячённой водой: каждый может подойти и налить себе стакан.
