Велотренажер или эллиптический тренажер – что лучше
Столкнулись с выбором тренажера? FitnessLook спешит на помощь! Сегодня мы сравним велотренажер и орбитрек — два топовых средства поддержания формы домашних условиях. Обзор кардиотренажеров подготовлен экспертами FitnessLook. Каждый день мы консультируем до 50 клиентов, занимающихся своим здоровьем.
На рынке спортивного оборудования существует несколько разновидностей тренажеров, предназначенных для проведения кардиотренировок. Они отличаются конструкцией, воздействием на мышцы и функциями, не говоря про разницу в стоимости и габаритах. Для укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной систем, подтяжки мышц, поддержки тонуса подойдет беговая дорожка, велотренажер или эллиптический тренажер. В фитнес-зале можно попробовать каждый из них, но какой выбрать домой? Задача беговой дорожки — оздоровить сердце и сосуды, а заодно помочь в похудении. Таким же действием обладают остальные тренажеры.
Если Вы хотите стать стройнее, укрепить мышцы и улучшить самочувствие, воспользуйтесь простым и эффективным рецептом: перейдите на здоровое питание и начните заниматься на тренажерах. При этом если Вы решите тренироваться дома, наверняка придется выбирать между покупкой вело- и эллиптического тренажера. Чтобы не разочароваться впоследствии в своем приобретении, тщательно изучите преимущества и недостатки каждого варианта и решите, какие из них наиболее значимы для вас. Велотренажер — традиционный вариант, который чаще всего выбирают как те, кто хочет похудеть, так и те, кто мечтает укрепить мышцы и развить выносливость. Тренировки на таких устройствах благоприятно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы.
