ПП-омлет: 20 быстрых диетических рецептов
Аня Кочеткова. Он дает энергию на несколько часов и улучшает настроение. Но времени на готовку утром мало, потому что всегда нужно бежать по делам.
Рецепты непостных блюд куриные яйца Салаты говядина мясные салаты горчица картофель лук зелёный майонез огурцы перец свёкла соль уксус Винегрет с консервированным мясом Тушёное мясо; картофель, солёные огурцы, варёная свёкла, зелёный лук, яйца, майонез, горчица, уксус, соль, перец. Рецепты непостных блюд куриные яйца баранина говядина Салаты мясные салаты подсолнечное масло свинина рис картофель лук зелёный лук репчатый морковь перец сладкий перец соль Винегрет из фаршированного перца с картофелем Фаршированный перец перец болгарский, мясной фарш, рис, морковь, лук репчатый, соль, перец, растительное масло ; картофель; яйцо; зелёный лук. Рецепты непостных блюд Салаты мясные салаты подсолнечное масло курица горошек зелёный капуста цветная картофель морковь огурцы помидоры салат зелёный спаржа уксус фасоль стручковая Салат овощной с курицей Филе курицы; картофель, огурец, спаржа, цветная капуста, морковь, фасоль, зеленый горошек, помидор, салат, растительное масло, уксуса.
Что может быть более классическим на завтрак, чем омлет? За основу я взяла рецепт французского омлета, добавила ветчину и заменила багет на ржаной. Белковый омлет — блюдо диетическое, не содержит холестерина. Чтобы немножко разнообразить вкус, добавим немного сыра и зеленого лука — получится вкусный и полезный завтрак! Если осталось немного консервированного горошка и четвертинка кабачка, самое время приготовить с ними омлет. Вкусно, сытно и оригинально!
