15 лучших салатов с тунцом
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты Для салата достаточно нарезать овощи и перемешать их с консервированным тунцом. Подавайте блюдо с зеленью и специями по вкусу.
Обычному летнему салату из помидоров и огурцов придаст новый вкус тунец и кунжут. Кунжут полезно добавлять во многие блюда, поскольку он богат кальцием, калием, магнием, железом, а также фитином, который отвечает за минеральный баланс организма. А тунец является источником белка и аминокислот и может с легкостью заменить мясо в рационе. Заправлять его будем не майонезом, а оливковым маслом и лимонным соком. Этот легкий и низкокалорийный ПП салат придется по вкусу всей семье, так как он подойдет как для легкого ужина, так и для диетического питания.
Салат с тунцом, помидорами и свежим огурцом. Привет всем. Хочу поделится рецептом салата с тунцом, помидорами и огурцами. Салат подходит и для тех, кто следит за фигурой, и для тех, кто не хочет долго стоять у плиты, особенно жаркими летними днями. Нам понадобится: тунец консервированный - 1 банка 1 вареное яйцо салат свежего огурца соль прованские травы растительное масло для заправки Приготовление: Огурцы нарезать дольками Быстрые Рецепты.
