Суфле из отварной курицы
Небольшие формы для запекания смажьте маслом. Выложите в них получившуюся массу. Вам понравился рецепт? Оцените его! Спорт и фитнес.
Мягкое нежирное куриное мясо не нагружает печень и пищеварительную систему, а содержащийся в нём белок усваивается значительно легче, чем, например, говяжий. Именно поэтому рецепт куриного суфле можно включать в лечебные схемы питания при таких заболеваниях, как гепатит, цирроз, холецистит и гемангиома. Также важно, что курица является отличным источником витаминов и минералов, полезных для здоровья печени: селен оказывает антиоксидантное воздействие, холин нормализует жировой обмен и желчеотток, а аминокислоты триптофан и метионин способствуют восстановлению клеток печени. Вымесить фарш и выложить в небольшие формочки. Готовить в пароварке или в мультиварке в режиме «На пару» минут.
- Описание приготовления:
- Автор: Егор Горохов, читатель и автор Food. Пищевая ценность на г.
- В году Великий пост продлится с 18 марта по 4 мая.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
- Состав / Ингредиенты:
- Брокколи промойте под проточной водой и разрежьте пополам, если соцветия попались большие.
- Каталог рецептов мясо рыба курица овощи салаты супы десерты напитки заготовки кухни мира. Успей получить рублей за фотоотзыв к этому рецепту!
- Суфле из курицы является блюдом исключительной ценности в составе диетического меню, детского питания или рациона тех, кто склонен к употреблению только здоровой пищи.
Мультиварка - прямо-таки необходимый агрегат для диетического и детского питания, причем, вы можете готовить что-то диетическое и что-то недиетическое одновременно! Как это возможно? А очень просто. Ведь у любой мультиварки есть программа приготовления на пару, но пар получается и при запуске других программ, тех же «Тушение», «Варка», «Крупа», «Гречка» и так далее.
