3 способа приготовить овсяную кашу
Не знаю как у тебя возникла такая мысль, но вообщая овсяная каша на воде действительно классный вариант для завтрака или перкуса. Приготовить это изысканое блюдо да, я прикалываюсь под силу даже тем, кто только начинает осваивать кулинарное искусство. Лови секретики приготовления вкусной овсянки и узнай, какие ингредиенты добавить, чтобы завтрак стал ещё полезнее. Овсяная каша на воде готовится очень быстро.
КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт. Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки.
Овсяная каша на воде — простой и очень полезный вариант завтрака, но далеко не каждый назовет его своим любимым. Вместе с нутрициологом Ульяной Беликовой мы решили переубедить тех, кто считает, что овсянка на воде не может быть вкусной. Рассказываем о способах приготовить это блюдо по-новому. Овсяная каша обволакивает желудок, тем самым защищая его. А если варить ее на воде, то она будет содержать меньше калорий и подойдет тем, кто следит за весом. Кроме того, овсянка долгой варки содержит нерастворимые волокна, которые помогают выводить токсины.
