Рецепты блюд из тыквы для ребенка до года

Тыква настолько самоценна, что для приготовления вкусного, а главное, еще и полезного блюда много ингредиентов и не нужно. Чем ярче овощ, тем больше в нем пользы. Чтобы бета-каротин лучше усваивался, блюдо обязательно сдабривают сливками или сметаной: для самых маленьких ими можно рисовать смешные рожицы по ярко-рыжей поверхности. Тыква - один из самых богатых источников бета-каротина, г содержит его дневную детскую норму.

Блюда из тыквы для детей

Сложно представить питание ребёнка , в котором отсутствуют блюда из тыквы. В настоящее время существует множество рецептов ее приготовления. Полезные качества данного продукта известны каждому.

На Руси издревле употребляли в пищу тыкву и ее семена. Из плодов готовили каши, оладьи и хлеб, варили варенье и даже гнали водку. Семена заменяли в блюдах артишоки и миндаль, из них давили масло. Некоторые сорта тыкв выращивали для украшения сада.

Мы предлагаем вам несколько рецептов блюд из тыквы для детей, а вы смело добавляйте или меняйте компоненты. Тыква очень полезна и из неё можно делать множество вкусных блюд для детей и взрослых. Знакомиться с тыквой можно достаточно рано, хотя никак не ранее 6 месяцев. Однако лучше не ставить тыкву первой по порядку при введении прикорма. Тыква богата на бета-каротин, железо, магний, калий, витамины С, Е, группы В.

Похожие статьи

• Схема новогодней елки - Новогодняя елка в центральном доме ученого Спящая
• Тенденции современного дизайна мебели - Модные новинки мебели 2024 года: тренды в современном дизайн
• Вязание пинеток от 0 до года видео
• Новогодние пряники на елку рецепт