Терпуг в духовке с овощами рецепт в фольге

Рыба — продукт, имеющий немаловажное значение для формирования костной системы человеческого организма особенно растущего и старческого , поскольку в ней содержится масса ценнейших микроэлементов. Именно поэтому блюда из любых обитателей водной стихии должны присутствовать в рационе каждого человека не менее двух раз в неделю. И, разумеется, желательно, чтобы приготовлены они были с наименьшим количеством жиров. То есть предпочтительнее использовать в пищу тушеную или запеченную рыбу , нежели жареную.

Терпуг кусочками в духовке

Автор: Ирина, Читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Спасибо огромное за рецепт! А то муж купил терпуга, а я даже не знала как его готовить. Получился и терпуг в духовке и гарнир еще в придачу к рыбе. В году Великий пост продлится с 18 марта по 4 мая. Постные блюда.

На лист фольги выложить рыбу. Сверху выложить веточки тимьяна, лук, морковь и кусочек сливочного масла, посолить. Фольгу плотно завернуть и выложить в форму для запекания.

Похожие статьи

• Пирог из слоеного дрожжевого теста с капустой рецепты в духовке с
• Куриные ножки в духовке с золотистой корочкой рецепт
• Рецепты в духовке с картошкой
• Осенняя поделка из овощей для школы - Осенние композиции своими руками, фото.Природные