Детское пюре из тыквы для грудничка
Многие молодые родители задаются вопросом, что больше подходит для первого прикорма ребенка. Тыквенное пюре — идеальный вариант для введения «взрослой» пищи в рацион грудничка уже с 4 месяцев. Хотя Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в 6 первых месяцев жизни, несмотря на то, что некоторые продукты разрешены детям для раннего прикорма. В этом овоще много витамина А, С, калия и магния. Употребление этого продукта способствует укреплению иммунитета, борется с запорами и вздутием, помогает при бессоннице и гиперактивности, а также не вызывает аллергию. Сорт «Оранж Саммер» сочный и легче чистится, но менее сладкий.
В тыкве больше каротина, чем в моркови, а железа почти столько же, сколько в яблоках. В ней много витамина С и других ценных веществ. Тыква сладкая на вкус, но при этом не калорийная. Её пищевые волокна помогают очищать организм и улучшают работу пищеварения. Однако тыква всё еще нечасто появляется на столе как взрослых, так и детей, — и совершенно напрасно.
Ваш малыш подрос, и настало время начинать прикорм. Кругом столько всевозможных овощей и фруктов, глаза разбегаются — яблоки, груши, морковь, пюре из картофеля, слив. Но лучше всего для начала прикорма выбирать продукт нежный, не вызывающий аллергических реакций, и содержащий максимум полезных веществ. Таким продуктом без сомнений будет тыква. В ней вы найдете и калий, и магний, и витамины группы В и прочие микроэлементы, необходимые вашему малышу.
